Filmy, które stały się kultowe, mimo początkowego niepowodzenia.
Pływanie znane jest jako jedna z najpopularniejszych oraz najbardziej wytrzymałościowych gałęzi sportu. Cykliczne pływanie ma zbawienny wpływ na organizm człowieka. Wspomaga ukształtować zwinną sylwetką oraz jest atrakcyjną formą rozrywki. Pływając umacniamy mięśnie odnajdujące się na plecach, co w dłużej perspektywie dopisuje kształtowaniu zgodnej postawy ciała i zapobiega bólom kręgosłupa – wypróbuj ANCHOR. Ma pożądany wpływ na układ krążenia, wywołując lepsze ukrwienie serca i innych organów wewnętrznych. Podczas pływanie pracują wszystkie mięśnie, a zwłaszcza mięśnie nóg, barków, brzucha i ramion. Rozległą zaletą sportów wodnych jest fakt, że nie wiążą się one z drobnym ryzykiem wystąpienia kontuzji i poważniejszych urazów. Poza tym, po kłopotliwym dniu pracy wypad na basen gwarantuje zrelaksowanie całego ciała. Zanim rozpoczniemy regularne treningi trzeba zastanowić się i wybrać trafny dla siebie styl pływania. Najpopularniejszą metodą pływania w naszej klarownej szerokości geograficznej jest styl klasyczny, innymi słowy żabka. Jest także najłatwiejszy do nauczenia się. Podczas sesji treningowej warto jednakże mieszać przeróżne style.
1. Dowiedz się teraz
2. Kliknij i zobacz
3. Zobacz szczegóły
4. Tutaj
Muzyka filmowa – kompozytorzy, którzy stań się legendami.